美本爬藤不僅僅是GPA和SAT的較量，更是軟背景的抗衡，所以打造高質(zhì)量的軟背景成為美本爬藤的至關(guān)存在，那么美本爬藤如何補充軟背景呢？這里托普仕留學老師建議國際競賽、夏校和基礎(chǔ)活動科學搭配，更要基于自己背景來選擇，下面就一起來看看吧！
一、美本爬藤如何補充軟背景?
1、獲得頭等國際競賽獎項
推薦：AMC、AIME、IMO、FBLA、ISEF、FRC、iGEM、John Lock等美國高質(zhì)量國際競賽。
2、參加美國知名夏校項目
推薦：YYGS、SUMaC、Ross、IYWS、Pioneer等美國知名夏校。
3、補充高質(zhì)量課外活動
推薦：比如一般的俱樂部成員、定期做志愿者工作，或者持續(xù)幾年參加音樂或其他課程。這些優(yōu)秀的品質(zhì)也是大學希望看到的。
一般的話，短線課外活動適合不明確興趣方向想要探索自己感興趣領(lǐng)域的人群;長線課外活動適合一開始明確自己喜歡什么想要深入發(fā)展的人群。
（S同學-陸高國際部-申請申到賓大ED錄取，TA愛好明確，更參加多個以興趣為中心的課外活動，也斬獲多個高質(zhì)量國際競賽獎項）
二、美本爬藤軟性活動如何尋找平衡點？
1、自己喜歡什么會干什么
首先，我們應該了解自己的興趣和技能，因為只有在自己感興趣的領(lǐng)域，我們才能充分發(fā)揮自己的潛能。例如，如果你對音樂感興趣并且擅長演奏樂器，那么加入學校樂團可能會讓你感到愉悅并且表現(xiàn)出色。
2、用于開拓新領(lǐng)域嘗試
同時，我們也應該嘗試一些新事物，因為在嘗試新事物的過程中，我們可能會發(fā)現(xiàn)新的興趣和潛力。比如，雖然你一直對籃球不感興趣，但在嘗試了一次之后，你可能會發(fā)現(xiàn)自己對這項運動產(chǎn)生了濃厚的興趣。
3、考慮活動的長遠影響
在做出選擇時，還要考慮到活動對未來的影響。有些活動可能更有利于你的學術(shù)、職業(yè)或個人發(fā)展。比如，如果你希望將來成為一名心理學家，參加心理學俱樂部可能會為你的職業(yè)道路鋪平道路。興趣和需求隨著時間的推移和個人成長而變化，所以應該不斷調(diào)整和嘗試不同的活動。
4、考慮多層次配合
據(jù)悉，在commonapp中，人家也把honor分成International, National, State/Regional和 School這四個層級，當然等級越高，質(zhì)量也會越高，但是建議大家盡量科學搭配分布，盡量多維度來體現(xiàn)自己的亮點和特質(zhì)。
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