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　　一、明確目標(biāo)與自我定位(準(zhǔn)高一)

　　1、了解美本錄取要求

　　針對美本Top 30/50/100學(xué)校對GPA、標(biāo)化、活動、文書等的要求差異較大，需提前研究目標(biāo)院校的錄取偏好(如學(xué)術(shù)深度、領(lǐng)導(dǎo)力、獨特經(jīng)歷等)。關(guān)注學(xué)校是否重視IB/AP/A-Level等課程體系，以及是否有特定課程要求(如AP Calculus BC、物理C等)。

　　2、評估自身競爭力

　　包括分析當(dāng)前GPA、標(biāo)化水平、活動亮點和短板，確定沖刺(Reach)、匹配(Match)、保底(Safety)學(xué)校名單。

　　二、學(xué)術(shù)準(zhǔn)備(高一至高二)

　　1、保持高GPA

　　世外國際部的課程難度較高，需重視核心科目(數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語、人文社科)的成績，避免后期下滑。

　　選課策略：合理搭配“挑戰(zhàn)性課程”與“穩(wěn)妥課程”，例如高一嘗試AP/IB HL，高二增加難度，高三適當(dāng)平衡。

　　2、標(biāo)化考試(SAT/ACT/AP)

　　SAT/ACT：建議高一暑假開始備考，目標(biāo)SAT 1500+或ACT 33+。可多次考試取最高分，ED/EA前出分最佳。

　　AP考試：根據(jù)目標(biāo)專業(yè)選擇科目(如理工科選微積分BC、物理C;文科選美國歷史、心理學(xué))，爭取5分率高的科目。

　　學(xué)科競賽：參與AMC、Physics Bowl、USACO等，提升學(xué)術(shù)背景。

　　3、學(xué)術(shù)拓展

　　夏校(Summer Program)：選擇與未來專業(yè)相關(guān)的學(xué)術(shù)項目(如Stanford Pre-Collegiate、SSP等)，積累研究經(jīng)驗。

　　獨立研究：嘗試聯(lián)系大學(xué)教授或參與科研項目，發(fā)表論文或完成課題報告。

　　三、課外活動與領(lǐng)導(dǎo)力(貫穿高中)

　　1、深度與持續(xù)性

　　避免泛泛而談，在世外校內(nèi)專注1-2個領(lǐng)域(如學(xué)術(shù)、公益、藝術(shù)、體育)，展現(xiàn)長期投入和領(lǐng)導(dǎo)力。

　　例子：在校內(nèi)擔(dān)任社團負責(zé)人、組織公益活動、參與模聯(lián)/辯論賽等。

　　2、個性化活動

　　上海世外學(xué)生也可以結(jié)合興趣和未來專業(yè)設(shè)計活動，例如：對計算機感興趣：開發(fā)APP、參與編程馬拉松(Hackathon)。

　　關(guān)注環(huán)保：發(fā)起垃圾分類倡議、參與國際環(huán)保競賽。 國際視野 利用世外的國際化資源，參與交換生項目或國際會議，體現(xiàn)跨文化溝通能力。

　　四、申請材料準(zhǔn)備(高二下至高三上)

　　1、推薦信：提前與世外學(xué)科老師或升學(xué)指導(dǎo)溝通，選擇熟悉自己的推薦人(如學(xué)術(shù)導(dǎo)師、社團顧問)。提供個人簡歷和活動列表，方便推薦人撰寫細節(jié)。

　　2、文書寫作：主文書(Common App/Coalition)：圍繞個人成長、價值觀或獨特經(jīng)歷展開，避免羅列成就，注重故事性和反思。

　　3、補充文書(Why School)：深入研究目標(biāo)學(xué)校課程、教授、社團等，體現(xiàn)匹配度。

　　4、注意事項：早起草、多修改，尋求專業(yè)潤色建議。

　　5、作品集/簡歷(如適用) 藝術(shù)、建筑類申請者需準(zhǔn)備作品集;理工科可整理競賽獎項、科研項目。

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