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　　一、美本申請課外活動考察標準

　　1、多樣性

　　美國通用申請系統(tǒng)的活動部分可填寫10個活動，且每個活動必須選擇活動類型。中國學(xué)生最常選擇的類型：學(xué)術(shù)、STEM、志愿服務(wù)、學(xué)生組織、其他，而系統(tǒng)中有30個類型可供選擇。因為，招生官希望學(xué)生利用課外時間參加不同的活動，多嘗試，多體驗，并找到自驅(qū)力。

　　2、多角色

　　活動中的角色可分為發(fā)起人、領(lǐng)導(dǎo)者、參與者等，不同角色所體現(xiàn)的學(xué)生特質(zhì)不同。學(xué)生可以創(chuàng)辦自己的社團/項目，做發(fā)起人、領(lǐng)導(dǎo)者。也可以通過不斷提升角色，來展示自我進步及參加活動的堅持不懈。因為，招生官非常看重學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、團隊合作能力、溝通能力等軟實力。

　　3、持續(xù)性

　　美本申請考察學(xué)生從9年級(初三)到12年級(高三)的活動情況。持續(xù)性主要從時間跨度和頻率來考察。申請系統(tǒng)中細化到每周參加幾個小時，每年參加幾周，學(xué)期中/假期/全年參加活動。因為，招生官希望學(xué)生能夠有毅力、有熱情、能夠長期堅持，而非三分鐘熱度。

　　4、影響力

　　影響力包括對學(xué)生自身的影響、對他人的影響，以及外界對活動的認可與嘉獎。一個活動如果對自身都沒有提高，那么就沒有參加的必要了。因為，招生官想要培養(yǎng)能對社會發(fā)展、人類進步做出貢獻的學(xué)生。

　　二、美本申請課外活動學(xué)術(shù)競賽項目推薦

　　中國學(xué)生參加學(xué)術(shù)競賽的比例極高，尤其是理工生，沒參加過奧賽、AMC好像都說不過去。然而在大家擠破頭沖競賽的時候，質(zhì)疑的聲音也越來越響。到底什么學(xué)生適合搞競賽?如何選擇合適的競賽?

　　學(xué)術(shù)競賽是就一門或多門學(xué)科，根據(jù)不同規(guī)則，進行超出課本知識的考試/競賽。學(xué)術(shù)競賽分為兩大類，即做題型競賽和科研型競賽。

　　A. 做題型競賽：在國內(nèi)是最普遍的，AMC、奧林匹克、物理碗等都被大家所熟知。如果學(xué)生不花費太多精力，能取得不錯的成績，一定要參加此類競賽，尤其是理工生。

　　B. 科研型競賽：不同于做題型競賽，不是刷題就能出結(jié)果的，在國內(nèi)也相對不普遍。這類競賽要求學(xué)生進行一個前沿課題的研究，并寫出學(xué)術(shù)論文，或進行學(xué)術(shù)展示。就獎項的含金量來說，這類競賽的大獎，難度更高，數(shù)量更少。

　　知名項目舉例：做題型-AMC、物理碗、奧林匹克;科研型-ISEF、丘成桐、iGEM等。

　　重點能力培養(yǎng)：學(xué)術(shù)能力、團隊合作能力、抗壓能力、公共演講能力等。

　　托普仕留學(xué)建議想要參加學(xué)術(shù)競賽的學(xué)生，強烈推薦科研型競賽，對個人成長和升學(xué)的幫助都更大。對于做題型競賽，挑選幾個最常見的，花最少的精力，取得不錯的獎項皆可。兩類競賽都有價值，最重要的是做好精力分配、時間管理，總的來說，科研型競賽>做題型競賽。

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