美國排名前50的大學(xué)是美國學(xué)術(shù)水平的體現(xiàn)，像普林斯頓、斯坦福、麻省理工等等眾多名校，同時(shí)學(xué)生的壓力也是很大的，下面托普仕Alice老師為大家詳細(xì)介紹。
美國前50名大學(xué)：
1.StanfordUniversity 斯坦福大學(xué)
2.MassachusettsInstituteofTechnology 麻省理工學(xué)院
3.YaleUniversity 耶魯大學(xué)
4.HarvardUniversity 哈佛大學(xué)
5.PrincetonUniversity 普林斯頓大學(xué)
6.RiceUniversity 萊斯大學(xué)
7.BowdoinCollege 鮑登學(xué)院
8.UniversityofPennsylvania 賓夕法尼亞大學(xué)
9.WashingtonUniversityinSt.Louis 華盛頓大學(xué)-圣路易斯
10.BrownUniversity 布朗大學(xué)
11.DukeUniversity 杜克大學(xué)
12.ColumbiaUniversity 哥倫比亞大學(xué)
13.DartmouthCollege 達(dá)特茅斯學(xué)院
14.VanderbiltUniversity 范德堡大學(xué)
15.PomonaCollege 波莫納學(xué)院
16.CaliforniaInstituteofTechnology 加州理工大學(xué)
17.UniversityofSouthernCalifornia 南加州大學(xué)
18.UniversityofNotreDame 圣母大學(xué)
19.UniversityofChicago 芝加哥大學(xué)
20.Washington&LeeUniversity 華盛頓大學(xué)
21.CarletonCollege 卡爾頓大學(xué)
22.ColgateUniversity 科爾蓋特大學(xué)
23.UniversityofMichigan-AnnArbor 密西根大學(xué)安娜堡分校
24.NorthwesternUniversity 西北大學(xué)
25.TuftsUniversity 塔夫斯大學(xué)
26.WilliamsCollege 威廉姆斯學(xué)院
27.GeorgetownUniversity 喬治城大學(xué)
28.AmherstCollege 阿默斯特學(xué)院
29.CornellUniversity 康奈爾大學(xué)
30.BarnardCollege 巴納德學(xué)院
31.HaverfordCollege 哈弗福特學(xué)院
32.CarnegieMellonUniversity 卡內(nèi)基梅隆大學(xué)
33.EmoryUniversity 埃默里大學(xué)
34.UniversityofCalifornia-LosAngeles 加州大學(xué)洛杉磯分校
35.HarveyMuddCollege 哈維穆德學(xué)院
36.ClaremontMcKennaCollege 克萊蒙特·麥肯納學(xué)院
37.MiddleburyCollege 明德大學(xué)
38.SwarthmoreCollege 斯沃斯莫爾學(xué)院
39.BatesCollege 貝茲學(xué)院
40.UniversityofVirginia 弗吉尼亞大學(xué)
41.UniversityofTexas-Austin 德州大學(xué)
42.UniversityofCalifornia-Berkeley 加州大學(xué)伯克利分校
43.VirginiaTech 弗吉尼亞理工大學(xué)
44.UniversityofNorthCarolinaatChapelHill 北卡羅來納大學(xué)教堂山分校
45.DavidsonCollege 戴維森學(xué)院
46.ColbyCollege 科爾比學(xué)院
47.HamiltonCollege 漢彌爾頓林肯學(xué)院
48.GeorgiaInstituteofTechnology 喬治亞理工學(xué)院
49.UniversityofRichmond 里士滿大學(xué)
50.LehighUniversity 利哈伊大學(xué)
美國前50名大學(xué)壓力也是很大的，這些精英學(xué)校里的學(xué)生，表面看起來，他們是如此的出色，可以在繁重的學(xué)業(yè)壓力下平衡實(shí)習(xí)工作，課外活動(dòng)和各種社交活動(dòng)，而且每時(shí)每刻他們看起來都是如此的自信和充滿斗志。但是，這只是表面，內(nèi)心里可能已經(jīng)經(jīng)歷過一次又一次崩潰。這種旁人無法察覺的『默不作聲的崩潰』很容易真正壓垮學(xué)生。
最后，重點(diǎn)提一下國際生，尤其是最大的留學(xué)生群體——我們中國學(xué)生。
因?yàn)檎Z言障礙(畢竟不是母語)、文化差異、高昂的學(xué)費(fèi)(擔(dān)心對(duì)不起父母的付出)，以及骨子里看重成績的價(jià)值觀，一路走來都嚴(yán)格要求自己的中國優(yōu)秀學(xué)生往往承擔(dān)更大的壓力。耶魯大學(xué)研究人員2013年發(fā)布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，45%的中國留學(xué)生稱出現(xiàn)抑郁癥狀，29%的人稱有焦慮癥狀。美國大學(xué)里一般人群的抑郁比例和焦慮比例只有13%左右。
事實(shí)上，在校學(xué)生的精神健康，尤其是名校的學(xué)生的壓力是一個(gè)長期存在的問題。 但令人擔(dān)憂的是，即便是這些世界級(jí)別的名校，他們更加重視的還是那些可以直接轉(zhuǎn)化為競爭力的可以量化的技能，而不是那些無法量化的如情緒管理，自我覺察，對(duì)于逆境的承受能力等的心理“軟技能”(soft skills)。
一所名校帶給學(xué)生的應(yīng)該是更長久更永恒，可以讓學(xué)生終身受益的東西。這包括建造一個(gè)有效和健全的校園支持系統(tǒng)，一個(gè)對(duì)自身情緒問題和精神狀態(tài)可以坦然面對(duì)和探討的場所，一個(gè)可以讓學(xué)生在心智上獲得更多成長的平臺(tái)，而不是僅僅只是關(guān)心他們的成績和表現(xiàn)。這樣當(dāng)他們最終走出校園的時(shí)候，他們會(huì)有一筆寶貴的精神財(cái)富，一個(gè)可以幫助他們應(yīng)對(duì)今后人生挑戰(zhàn)的工具箱：不管是批判思維，還是毅力，抗擊打能力，或者是對(duì)自己不完美的接納和容忍，這些將會(huì)成為他們的財(cái)富并引導(dǎo)他們陪伴他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)人生更多的可能性。雖然這些技能是無法被量化的，當(dāng)然也無法和人比較，但是這些將會(huì)幫助學(xué)生克服完美主義的怪圈，在人生某個(gè)最黑暗最抑郁的時(shí)刻點(diǎn)亮你的燈。
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