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適合人文社科、理工科技、醫(yī)學(xué)健康和自然科學(xué)等領(lǐng)域的學(xué)生。

青少年時(shí)期是形成健康生活習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的生活習(xí)慣將對(duì)其一生的健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。良好的飲食、規(guī)律的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)和適度的娛樂活動(dòng)，不僅能夠促進(jìn)身體的健康成長，還能提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)心理韌性，為青少年的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。而青少年健康生活方式倡導(dǎo)個(gè)性化公益活動(dòng)，將會(huì)帶學(xué)生形成正常健康生活習(xí)慣，更為世界名校申請(qǐng)積累高含金量的課外活動(dòng)。

　　一、青少年健康生活方式倡導(dǎo)個(gè)性化公益活動(dòng)項(xiàng)目類型

　　輔導(dǎo)方式：多對(duì)1導(dǎo)師定制化規(guī)劃

　　項(xiàng)目類型：線上導(dǎo)師課程 + 線下自主實(shí)踐

　　課程方向：

　　人文社科：開展健康生活方式調(diào)研，分析不同文化、社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景下青少年健康行為的差異。

　　理工科技：開發(fā)記錄健康生活方式的平臺(tái)，提供健康飲食、 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和睡眠管理工具。

　　醫(yī)學(xué)健康：進(jìn)行與健康相關(guān)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，如研究不同食物對(duì)血糖水平的影響。

　　自然科學(xué)：探索不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)青少年身體機(jī)能的影響，如心率、血壓、肺活量等。

　　二、青少年健康生活方式倡導(dǎo)個(gè)性化公益活動(dòng)最終收獲

　　1、個(gè)性化公益領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目成果與故事

　　2、權(quán)威公益機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)人英文推薦信(支持網(wǎng)申)

　　3、 55 小時(shí)公益服務(wù)證書

　　4、優(yōu)秀成果可獲得知名媒體發(fā)布或直播演講機(jī)會(huì)

　　5、可填入申請(qǐng)系統(tǒng)的獨(dú)立公益項(xiàng)目、個(gè)人特質(zhì)相關(guān)的文書寫作及獎(jiǎng)項(xiàng)

　　三、青少年健康生活方式倡導(dǎo)個(gè)性化公益活動(dòng)時(shí)間

　　適合人群：7-12年級(jí)高中生

　　活動(dòng)時(shí)間：20周長線孵化