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　　美國留學申請如何提升GPA?五個方法學習下！

　　美國留學申請GPA作為錄取審核標準中占比最大的因素，無疑決定著留學申請者的命脈，所以GPA考的太低或者與其他人差不了多少，都將增加您未來申請過程中的弱勢，所以提高GPA，對于美國留學申請者而言，無疑迫在眉睫。下面是美國留學申請如何提高GPA的五個方式，趕緊去試試吧！

　　第一：保持專注，避免同時進行多項學習任務

　　受疫情影響，許多學校會階段性根據(jù)政府要求將授課形式轉為“線上+線下”結合進行。在離開校園、脫離了學校管束的課外學習過程中，學生可能會受多種因素的誘惑(如在家玩游戲的兄弟姐妹、手機上的社交媒體等)而分散注意力。因此，除了在課堂內保持專注外，能夠在課外時間保持專注是提升學術成績的最重要一步。

　　學習時間的投入固然重要，但學習時間的長短其實并不與學習質量的高低成正比。想提升自己的成績，最重要的不是每門課程投入的學習時長，而是在這段特定時間中的學習效率。

　　遇到線上課或假期在家中自習時，你可以與家人溝通，設定彼此的活動界限以便幫助你安心學習。例如，在臥室的門上貼上“請勿打擾”的標志，或者去家里較安靜的角落里學習。同時，為了避免讓手機和電腦等電子設備讓自己分心或產(chǎn)生不必要的焦慮，你可以下載一些時間管理的APP來限制手機的使用時間，最大程度提升學習效率。每個人的學習方式不同，可以多嘗試不同方式，從中找到最適合自己的那一種。

　　第二：高中時期學會策略性選課

　　高中選課是個系統(tǒng)工程，學生們需要考慮該選什么課、哪種難度的課以及選擇幾門課。當中不僅需要從學生的能力和學術興趣出發(fā)，也需要家長和學生有對未來發(fā)展的預估和認知判斷。選課不僅會影響到學生最后拿到的成績，同時也會關系到學生大學的申請角度選擇。選課一旦出現(xiàn)偏差，輕則影響GPA，重則會對今后的本科申請造成不可挽回的影響。

　　學生們可以根據(jù)自身情況以及所屬課程體系進行策略性選課。選課過程中要參考課程科目的難度、個人興趣愛好、課程組合以及未來可能的專業(yè)方向進行綜合考慮。當然，不同年級的學生選課的重點也不同。除進行自我分析及定位外，學生還可以多與學校的老師及升學顧問溝通。這樣可以通常會通過對學生的深入了解，以沖刺頂尖大學為終極目標，有策略地根據(jù)學生的學術興趣和申請方向，以及學生的綜合學習能力進行評估，提供選課策略建議。

　　第三：充分利用小組合作學習的機會

　　無論是在平時的校內課程安排中或是夏校期間，小組學習(group study)都是比較常見的。你會與多位同班同學結成小組，分別負責某一部分來完成一整個學習任務。對于美國留學申請中的學生來說，在小組中高效、恰當?shù)匕l(fā)揮作用，在項目上進行協(xié)作，并在與他人合作時接受建設性的批評是非常有助于培養(yǎng)創(chuàng)新性思維方式的。

　　有些學生會對團隊任務有抵觸心理，或是過度依賴其他成員，但請試著關注團隊學習過程中積極的一面，這是幫助你開闊思維，加深對問題的認識和理解的有效方式。小組合作學習使你能夠從他人的角度審視問題，當你被要求討論一個話題并協(xié)商如何解決它時，你就必須去傾聽其他人的想法。這些不同的想法會影響你的思維，開闊你的視野，更有助于提高你的批判性思維能力，使你成為一個更敏銳的思考者。

　　第四：善用紙質版材料增加記憶力

　　盡管目前網(wǎng)上有大量高質量的在線學習資源，但有時使用紙質版資料更能使你集中注意力。從舒適程度來說，紙質版資料在燈光漫反射作用下更有利于緩解視覺疲勞，并且能用熒光筆或其他書寫工具輕松進行標注，讓學習過程更加流暢。

　　更重要的是，紙質版資料會讓更專注于正在閱讀的內容，促進學習內容的深入理解和記憶，而非像電子資料那樣讓你傾向于花更多的時間掃描關鍵詞。

　　第五：保持高效時間管理，避免拖延癥

　　想要保持優(yōu)秀的成績并不斷取得進步，不僅要在課堂上有足夠好的表現(xiàn)，還要有足夠詳細且規(guī)律的規(guī)劃。許多學生錯誤地認為他們不在課堂上的任何時間都是自由支配的時間，這會導致作息混亂并引起拖延。為了養(yǎng)成良好的生活作息，避免在各項deadline前手忙腳亂，你可以根據(jù)自己的習慣合理制定每日計劃來提高時間管理能力。

　　用記事本記錄下重要課程上課時間、即將到來的相關截止日期和考試時間等時間節(jié)點，同時也要為學習之外的事情留出時間，比如參與課外活動、鍛煉身體、與朋友聚會等。此外，記得每天花點時間參與戶外活動，無論是在院子里散步還是在公園里慢跑，這都助于放松我們的神經(jīng)系統(tǒng)，讓大腦更加專注，為解決問題提供新的靈感和動力。

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