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美國大學(xué).png" alt="“最不缺覺”的美國大學(xué).png"/>

　　最近，Sleepopolis網(wǎng)站根據(jù)在校學(xué)生平均睡眠時(shí)間、校園、肥胖率、BMI、每日步數(shù)和空氣質(zhì)量評選出了最缺覺VS最不缺覺美國大學(xué)排行，一起看看都有哪些學(xué)校上榜了吧!

　　第5名：Cambridge College

　　地理位置：Cambridge, Massachusetts

       睡眠分?jǐn)?shù)：7.59

　　劍橋?qū)W院是一所提供成人教育的非盈利私立學(xué)院。

　　盡管劍橋?qū)W院的許多學(xué)生都在工作或有家庭，但較輕松的課程使得他們的平均睡眠時(shí)間高于任何一所其他大學(xué)，足有7.25小時(shí)，不過劍橋?qū)W院的學(xué)生平均運(yùn)動(dòng)量比較少。

　　第4名：Boston College

　　地理位置：Chestnut Hill, Massachusetts

       睡眠分?jǐn)?shù)：7.63

　　波士頓學(xué)院的學(xué)生在平均睡眠時(shí)間上絕對是名列前茅的，有7.11小時(shí)。

　　在運(yùn)動(dòng)方面，波士頓學(xué)院的學(xué)生的平均步數(shù)相對較少，運(yùn)動(dòng)的確實(shí)可能使他們更有可能遭受睡眠效率低下或睡眠中斷的困擾。

　　第3名：Northeastern University

　　地理位置：Boston, Massachusetts

       睡眠分?jǐn)?shù)：7.67

　　東北大學(xué)的學(xué)生平均每晚有6.96個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，雖然時(shí)間并不是很長，但是他們有早睡早起的好習(xí)慣。

　　至于平均BMI指數(shù)和每日步數(shù)，雖然不是最好的，但各個(gè)因素的表現(xiàn)都比較均衡，這也是東北大學(xué)能高居第三的原因。

　　第2名：Harvard University

　　地理位置：Cambridge, Massachusetts

       睡眠分?jǐn)?shù)：7.71

　　大家都知道哈佛大學(xué)凌晨四點(diǎn)的圖書館，能進(jìn)榜二，小編屬實(shí)有些意外。

　　從數(shù)據(jù)來看，哈佛大學(xué)的學(xué)生有7.02小時(shí)的平均睡眠時(shí)間，平均每天走9605步，州肥胖率是較低的25.7%，有這個(gè)排名確實(shí)是名副其實(shí)。

　　第1名：Tufts University

　　地理位置：Medford, Massachusetts

       睡眠分?jǐn)?shù)：7.73

　　波士頓郊區(qū)風(fēng)景如畫的“小常春藤”塔夫茨大學(xué)的學(xué)生，擁有最好的睡眠。

　　盡管他們往往比其他許多大學(xué)的學(xué)生晚睡，但他們每晚仍能獲得7.01個(gè)小時(shí)的睡眠。與其他學(xué)校的學(xué)生相比，他們的運(yùn)動(dòng)量很理想，平均BMI值也很理想，這有助于他們保持高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)。

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